[...] rzadza Ck w Polsce oprocz A.Bryla. No i praktycznie 3/4 tematow to klotnia, a chyba nikt nie wyjasnil co i jak z tym stickfightingiem:). Stick fighting - jak ktos napisal oznacza walke kijem. Jednak sam stick fighting niejedno ma oblicze. Mozna go podzielic na rozne typy walk; semi kontaktowe, full kontaktowe. Skolei full kontaktowe na te w [...]
[...] :) generalnie rozmiar ramy dobiera sie stajac nad nia (nad gorna rurka) i podnoszac nieco przod roweru. jesli podnoszac troche rower od razu rurka wbija nam sie w klejnoty, oznacza to ze rama jest za duza... powinno tam byc kilka cm luzu dla zachowania bezpieczenstwa... odnosnie materialu ramy, to na pewno aluminium (duzo lzejsze od stali a przy [...]
Paweł Grygolec wciąż trenuje z drużyną krośnieńskiego KSŻ, co nie oznacza jednak, że na pewno wróci do składu tego zespołu. Żużlowcem, który podpisał tzw. warszawski kontrakt z GKM Grudziądz, zainteresowana jest bowiem krakowska Wanda. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
To troche Ci sie przytylo . No ja mam nadzieje, ze organizatorzy sobie moga... A wogóle chłopaki wy wysyłacie zgłoszenia ???? Ja narazie nie mam zamiaru, bo wysłanie zgłoszenia oznacza akceptację regulaminu.... Więc moze poczekajmy az sie sprawa wyjasni z wysylaniem zgloszeń co ? Niech związek rozwiąże sprawę tych nieszczęsnych AMPów...
[...] robienie tylu serii i ćwiczeń co ty proponujesz kompletnie mija się z celem.Nie ilość jest najważniejsza a jakość ,jeśli robisz aż tyle serii na tak małe grupy mięśniowe ,to oznacza że coś jest nie tak z twoją techniką.Powiem krótko nie byłbyś w stanie przy poprawnie wykonanym treningu przekroczyć 8 serii na biceps na jednej sesii (nie [...]
[...] usilnie do tego nawołują (!!!). Jest pewien rozdźwięk między doniesieniami naukowymi a propagandą (?!) Słowo "szczepionka" odniesione do zupełnie nowej technologii, nie oznacza tego samego, co dawna szczepionka... EDIT: zapomniałam o trwałych zmianach w układzie ODPORNOŚCIOWYM, które zdaniem naukowca grożą dzieciom. Przerażające, a o tym [...]
[...] walczą". Ja jednak nie porównywalbym gardy np z kesa gatame. O co innego w tych dwóch technikach chodzi, jednak garda wydaje mi się nastawiona na defensywę... Garde powinoo sie stosowac gdy jestesmy do tego zmuszeni po prostu. Co nie oznacza, ze operrowanie garda nie jest wazne oczywiscie Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-10 15:45:08
[...] jak nie ograniczy słodyczy do zero to ciężko będzie o jakieś dobre efekty, a o to w tym chodzi, bo efekt napędza na redukcji, psychika. to, że wcześniej ktoś coś robił , nie oznacza, że teraz jest ok. świat idzie do przodu, wiedza się zmienia itd itd itd. gadanie, że coś skończy i tak na końcu w formie glukozy jest niedorzeczne. to bardzo proszę [...]
[...] jak zwiększasz ciężar, a obniżasz ilość powt to dla mnie pozorny progres bo jak byś utrzymywał ilość powtórzeń i dokładał obciążenie to progres jest, ale mniej powtórzeń oznacza możliwość większego ciężaru na kiju. Rozumiem a czy jeśli podczas treningu hipertrofii zastosuje taka progresje to bedzie ok? 1 seria 10 kg 8 powtórzeń 2 seria 10 kg [...]
Standing Armbars- część pierwsza ( z trzech) http://www.sendspace.com/file/wb5h6u edit: ciesl0r- widocznie serwer był zbyt zajęty czy co tam '' the free service in your location is too busy. ''- oznacza to że trzeba spróbować później, bo w tym momencie nie da rady Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-07 15:30:29
Pani Kasiu jeśli jest pani instruktorką Kalaki to pewnie wie Pani dokładnie co ta nazwa oznacza- może była by Pani tak uprzejma i wyjaśniła wszystkim zainteresowanym. stick fight have more fun
Zmacek pisałeś kiedyś o nazwie Combat Kalaki. Pozwolę sobie wrócić do tego tematu. Okazuje się że nazwa Kalaki niekoniecznie musi być spolszczeniem, gdyz takie słowo istnieje w języku visayan -jednym z kilku używanych na filipinach. Oznacza ono umiejętność, zręczność, wprawę, a wpołączeniu z wyrazem combat będzie znaczyło tyle co umiejętność [...]
[...] na innych z góry, bo niejeden wiedzą, doświadczeniem a przede wszystkim podejściem do innych ludzi bije cię na głowę. I to, że coś usiłujesz robić przez naście lat nie oznacza, że robisz to dobrze. Więcej pokory, mniej hipokryzji i żadnych podwójnych standardów. O celowym wprowadzaniu w błąd oglądających twoje filmy, odwracaniu kota [...]
Pomiarów dokonuje się na weryfikacjach przed danymi zawodami, nie ma znaczenia czy to jest konkurs PZKFiTS, IFBB, PCA czy federacji Miłośników Targania Żelastwa. Pomiar wzrostu wykonywany we własnym zakresie w domu przy futrynie, u lekarza na wzrostomierzu, wpis w dowodzie osobistym to wszystko przykłady gdzie można podać wymiar wg własnego 'widzi [...]
[...] kalafior cały, fasolka szparagowa, dużo pomidorów Zrobiłam dziś pizze z kalafiora :). Gdybym zrobiła w takich proporcjach jak było podane w przepisie, byłaby pyszna (co nie oznacza, że moja nie była) Na drugi raz na pewno 3 jajca i więcej mozzarelli i rozłożę na dwie porcję. Aktualnie za chwilę pęknę \-) Tak właściwie, nie wiem jak to jest, [...]
Witam. Trochę to wszystko chaotycznie opisałeś i ciężko jest to czytać . Prawidłowe odżywianie nie oznacza w każdym wypadku wyliczania co do grama każdego składnika. Wystarczy na początek w przybliżeniu poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne rozkład b/w/t. Proponuje przeczytać: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]
reaktywne zapalenie stawów? "OB w krwi 75" <-- co to oznacza? A tak w ogóle co Cię boli, kolana? Jakiedyś zrobiłem sobie pół roku przerwy od siłki i w ogóle od sportu i nic nie pomogło to
[...] na ulicy można zostać okopanym itd. A co, cywil też powinien kopać HK w sytuacji zagrożenia? To, że takie kopnięcia niekoniecznie są najlepszym pomysłem w walce ulicznej nie oznacza, że nie powinno się ich trenować. Poza tym, jak uczyć się obron przed wysokim kopnięciem skoro wg. Twojej koncepcji nikt by ich nie ćwiczył, a więc nie potrafiłby ich [...]
[...] twierdzisz, że badania są ok, w co trudno uwierzyć to dobrze, gdyż nie będzie to trwać wiecznie przy takim sposobie odżywiania. W gwoli ścisłości - dieta zbilansowana nie oznacza spożywania odtłuszczonych produktów, dobrze zbilansowane posiłki jak i odpowiedni dobór pokarmów nie będą powodować apetytu w ciągu dnia ani problemów trawiennych, [...]
[...] jeśc białka, to nie wiadomo, czy jestes na keto, czy po orostu rozwalasz swój organizm, nie nazywając rzeczy po imieniu. To, ze się dobeze czujesz na monotonnej diecie, nie oznacza, ze to jest zdrowe. A tarczycę masz jedną, i duzo trudniej ją wyleczyc, niz jej celowo nie uszkadzac. Dzięki Aga, skusiłam sie i doczytałam, bo jak cos w opisie jest [...]